Seksfantasie bestrijdt stress

Seksfantasie bestrijdt stress.

Voel je je gestrest? Zoek dan niet langer je heil in yoga, meditatie, of andere ontspanningsoefeningen. Alleen al de gedachte aan een heftige vrijpartij jaagt zomaar alle zorgen uit je hoofd. De Amerikaanse stress-goeroe Craig Mardus heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de behandeling van stress. "Veel mensen denken dat je stress wegneemt via ontspanning, maar dat is niet zo. Je kunt niet overstuur en kalm tegelijk zijn. Je moet met het probleem omgaan", aldus Mardus. En volgens hem kan dat het beste door toe te geven aan seksuele fantasieën. Hoe wilder, hoe beter. "Fantaseer dat je een passionele nacht doorbrengt met Brad Pitt of Cameron Diaz", adviseert Mardus. "En hou je vooral niet in! Je moet je niet ontspannen, maar juist opgewonden voelen. Op die manier vervang je de onrustgevoelens als het ware door een golf van genot." Mardus theorie is te lezen op Stressbusting.co.uk, een nieuwe Britse website over omgaan met stress. Voor wie de theorie van Mardus niet ziet zitten, hebben de makers van de site overigens nog veel meer tips in petto.

Wout.

Is voor ons toch niets nieuws?